今の世の中は、ダイエットしたい方にも素晴らしい世の中になっています。

体脂肪が増える原因は、食事している時に糖質を摂り過ぎていることだと言われています。

日本人の主食と言われている白米のご飯やパンなどは炭水化物がメインなので太りやすい食べ物だと言えます。

糖質制限ダイエットをするならば、減らしたい食べ物だという事になります。

最近は、朝食にパンを食べるご家庭も増えてきていますね。

実は、パンにも低糖質ロールパンみたいな糖質カットしたパンが販売されて人気を博しています。

これって、中年太りでメタボになっているパン好きな方には朗報だと思います。







Posted by pipichan  at 20:23 │ダイエット