今の世の中は、ダイエットしたい方にも素晴らしい世の中になっています。

体脂肪が増える原因は、食事している時に糖質を摂り過ぎていることだと言われています。

日本人の主食と言われている白米のご飯やパンなどは炭水化物がメインなので太りやすい食べ物だと言えます。

糖質制限ダイエットをするならば、減らしたい食べ物だという事になります。

最近は、朝食にパンを食べるご家庭も増えてきていますね。

実は、パンにも低糖質ロールパンみたいな糖質カットしたパンが販売されて人気を博しています。

これって、中年太りでメタボになっているパン好きな方には朗報だと思います。



  


Posted by pipichan  at 20:23ダイエット
今や気楽にスマホで写真が撮れる時代…

だからこそ撮った写真が膨大になり過ぎて、整理できない人が多いのだと聞きました。

その上あんまり放っておくと、写真でスマホの容量を圧迫してしまいますよね。

スマホの画像を現像してアルバムにするという方法もありますが、手間がかかります。

そこで私が活用しているのが、スマホに保存してある写真の中から、自動的に良さそうなものを選んでアルバムを製作してくれるというスマホアプリです。

自分で写真を選ばなくて良いから、すごい便利なんですよ!

なにより私は家族みんなでアルバムを見ながら、「この時はああだったよね」「あの時はこうだったよね」とワイワイするのが好きなのだと思います。

これからも素敵な写真をどんどん撮ってアルバムにしていきたいな。
  


Posted by pipichan  at 10:24